Hvis du skal undgå at reagere på dine følelser, så kræver det, at du kan fastholde et mentalt overskud i disse meget pressede situationer. ligesom det er vigtigt at optræne og kultivere dine naturlige instinkter og selvindsigt, så du enten helt kan undgå truende situationer og om nødvendigt komme ud af en fysisk konfrontation.

​

Vi tror på, at du for at opnå følelsen af tryghed, selv skal være i stand til at yde en slags ”førstehjælp” indtil du kan tilkalde kollegial hjælp.

Vi udstyrer dig med en række nyttige værktøjer, der vil give dig tre vitale gevinster:

​

1.  Selvtilliden i svære situationer vokser.

​2. Evnen til at håndtere svære situationer øges.

​3. De ødelæggende effekter fra traumatiske oplevelser reduceres.